01День 1
Я і тіло
Контакт із тілом, відчуття себе, повернення чутливості та безпеки всередині.
9-денний онлайн-курс
Повернення до себе
9 практик, щоб почути себе справжню. Без масок. Без втечі. Без життя «на автоматі».
Щодня — одна глибока практика від психологині-розстановниці Юлії Кирничанської: тіло, самоцінність, мама й тато, любов, гроші, реалізація. Щоб побачити, що заважає жити вільно, — і зробити перший крок до змін.
- 9 відео-практик із завданнями
- 15–20 хв на день
- Закритий чат учасниць
Старт одразу після оплати · Гарантія повернення коштів протягом 3 днів
Юлія Кирничанськапсихологиня, розстановниця, 7+ років практики
Чесно із собою
Можливо, ти зараз тут
Живеш «на автоматі»: робота, справи, турбота про всіх. А де в цьому ти — вже й не розумієш.
Ніби все гаразд, але натхнення кудись зникло, а радість стала тихою й рідкісною.
Постійно доводиш, що заслуговуєш: любові, грошей, відпочинку, права бути собою.
Знову й знову потрапляєш у схожі стосунки та сценарії — і не розумієш, чому.
Хочеш довіряти, але тримаєш усе під контролем, бо «так безпечніше».
Відчуваєш, що здатна на більше, але щось усередині не пускає.
З тобою все гаразд.
Так проявляються непрожиті почуття, родинні сценарії та внутрішні заборони. Ми носимо їх роками — навіть не помічаючи. Але щойно їх побачити, з'являється вибір.
Що змінює курс
Зміни починаються не з нової цілі, а з контакту з собою
Неможливо змінити те, чого не бачиш. Тому тут немає сухої теорії й «правильних» відповідей.
Є 9 днів, коли ти чесно дивишся на головні теми свого життя — через тіло, відчуття та розстановочні практики. Крок за кроком. У своєму темпі. З підтримкою.
Це не просто курс. Це подорож до себе — через усвідомлення, відчуття та внутрішню трансформацію.
Після 9 днів
Що учасниці забирають із собою
Контакт із тілом
Повертається чутливість і відчуття, що ти в тілі вдома й у безпеці.
Натхнення і сили
Те, що кудись загубилося, повертається — і хочеться творити, діяти, жити.
Цінність себе
Більше впевненості й тепла до себе — без доказів, порівнянь і заслуговування.
Розуміння себе
Ти краще чуєш свої почуття і стани та розумієш, що за ними стоїть.
Ясність
Видно, де болить найбільше і куди варто подивитися глибше.
М'якість
Більше ніжності до себе, до близьких і до світу навколо.
«В душе чувствую добро и нежность к окружающему миру, добавилось уверенности в себе»— учасниця курсу
Програма
9 днів — 9 тем, які формують твоє життя
Кожен день — окрема глибока практика та новий рівень контакту із собою, своїм тілом, почуттями, досвідом і внутрішньою опорою.
02День 2
Я і самоцінність
Внутрішня цінність без доказів, порівнянь і заслуговування любові.
03День 3
Я і мама
Зв'язок із мамою, жіноча енергія, прийняття та внутрішня дитина.
04День 4
Я і тато
Опора, дозвіл проявлятися, сила, впевненість і внутрішні кордони.
05День 5
Я і любов
Відкритість серця, близькість, страх любові та прийняття себе у стосунках.
06День 6
Я і довіра чоловікам
Контроль, біль, образи — і дозвіл знову довіряти.
07День 7
Я і реалізація
Проявленість, власний шлях, внутрішні заборони та масштаб.
08День 8
Я і гроші
Глибокий контакт із темою достатку, цінності себе та дозволу мати більше.
09День 9
Я і янгол-охоронець
Підтримка, довіра життю, інтуїція та внутрішнє світло.
Обрати свій формат — від 900 грн
Старт одразу після оплати. Проходь у своєму темпі — доступ залишається на 2 місяці.
Формат
Як проходить курс
Записуєшся
Кнопка на сайті відкриє чат із Юлією в Telegram. Вона надішле реквізити, а після оплати — посилання на канал із практиками та закритий чат учасниць.
Ставиш намір
Визначаєш, з чим ти йдеш у ці 9 днів і що хочеш для себе прояснити.
Щодня — практика
Відео й завдання на 15–20 хвилин. У будь-який зручний для тебе час.
Ділишся в чаті
Можна поділитися відчуттями й відкриттями — історії інших працюють як дзеркало. У пакеті «З підтримкою Юлії» вона відповідає тобі особисто.
Повертаєшся, коли потрібно
Доступ до каналу й чату — 2 місяці. Пропущені дні можна пройти пізніше.
Аскеза на 9 днів — за бажанням
Маленька щоденна відмова від звичного (наприклад, від ранкової кави), яка тримає фокус і підсилює твій намір.
Для кого
Тобі сюди, якщо…
- втомилася жити «як треба» і хочеш жити так, як відчуваєш;
- відчуваєш, що в стосунках із мамою чи татом є щось непрожите;
- хочеш розібратися з темами грошей, любові й реалізації, але поки не готова до індивідуальної роботи;
- вже працювала з собою і хочеш м'яко поглибити цю роботу;
- давно хотіла спробувати розстановочний підхід — у безпечному та бережному форматі.
Не підійде, якщо…
- шукаєш чарівну таблетку й результат без власної участі;
- зараз ти в гострому кризовому стані — тоді краще індивідуальна робота з фахівцем.
Про авторку
Юлія Кирничанська
Психологиня · розстановниця · членкиня Української асоціації розстановників
Понад 7 років я допомагаю людям досліджувати глибинні причини життєвих труднощів, знаходити відповіді на важливі запитання та змінювати сценарії, які заважають жити щасливо й вільно.
Моя мета — допомогти тобі краще зрозуміти себе, побачити те, що раніше залишалося непоміченим, і знайти свій шлях до змін.
БережноГлибокоКонфіденційно
7+років
практики
практики
Відгуки
Що кажуть учасниці
Очень удобный формат, тепло обратной связи — как раз то чувство, что ты не один. Все лаконично, но в то же время очень глубоко и нежно.
Я практически осуществила намерение, которое ставила вначале — почувствовала вдохновение, которое где-то потеряла (я начала картину акрилом 😍), в душе чувствую добро и нежность к окружающему миру, добавилось уверенности в себе.
Юліє, дякую за курс! По-перше, дуже зручна форма подачі. По-друге, не перевантажено інформацією. По-третє, виявив найбільш болючі аспекти, над якими треба попрацювати більше. І окремо дякую за фідбек та енергію 🥰
За эти 9 дней я словно побыла наедине с собой. Вы стали для меня хорошим проводником и вектором, который помог увидеть, на что ещё стоит обратить внимание и где мне важно посмотреть глубже.
Отдельная благодарность за пространство, которое Вы создали. Оно было очень тёплым, комфортным и располагающим к честному диалогу с собой.
Этот курс дал мне очень много чего осознать, понять и отпустить. Я выдержала аскезу 😍 9 дней без кофе, хотя я утром кофе очень сильно люблю.
Самый главный пункт! Я соединилась ещё больше с собой и со своим телом ❤️
Практика просто 😍🔥🚀 Я сперва положила деньги наравне со мной, потом в ту же секунду почувствовала, что там им больше не место — они лежали справа рядом со мной, как опора ресурсов.
Дякую за практики. Десь і складно, де закриті зовсім відповіді, а десь і душа намагалась сказати: слава богу, ти вже це помітила! Формат зайшов, не громіздко, все, що треба було для практик, — і увага, і підтримка, і турбота.
Кожного дня — це виробляє звичку робити щось особливе разом. Груповий чат і відповіді, де є причетність кожного, бо це дзеркало.
Участь
Твоя подорож до себе
Два формати участі: пройти практики самостійно — або глибше, з особистою підтримкою Юлії.
Самостійний
Проходиш 9 практик у своєму темпі — разом з іншими учасницями.
900грн
≈ 100 грн за одну глибоку практику
- 9 відео-практик із завданнямипо 15–20 хвилин на день
- Telegram-канал з усіма матеріаламидоступ залишається на 2 місяці
- Закритий чат учасницьпростір, де ти не одна
- Аскеза на 9 днівза бажанням — для фокусу та наміру
- Особиста підтримка Юлії
- Індивідуальна розстановка
З підтримкою Юлії
Для тих, хто хоче пройти глибше — і не наодинці.
4900грн
курс + особистий супровід + розстановка
- Усе, що входить у «Самостійний»практики, канал, чат учасниць, аскеза
- Особиста підтримка Юлії протягом 9 дніввідповіді на твої питання та зворотний зв'язок до практик
- Індивідуальна розстановка з Юлієюодна розстановка під твій актуальний запит
Що таке розстановка?
Обрати з підтримкою Юлії
Це метод, який допомагає побачити свою ситуацію цілісно — стосунки, гроші, роботу чи сценарій, що повторюється. Ти ніби дивишся на неї збоку, і стають видимими приховані зв'язки, зокрема ті, що тягнуться з роду. Там, де був глухий кут, з'являються рішення та внутрішня опора.
3
Гарантія 3 дні
Якщо протягом 3 днів після оплати відчуєш, що це не твоє, — просто напиши. Ми повернемо кошти без зайвих питань.
Кнопка відкриє чат із Юлією в Telegram. Вона надішле реквізити для оплати, а після оплати — доступ до каналу й чату.
Питання
Відповіді на важливе
Не знайшла відповіді? Напиши Юлії в Telegram — вона підкаже, чи підійде тобі курс.
Написати в TelegramКоли старт?
Одразу після оплати. Юлія особисто надсилає тобі посилання на канал із практиками та закритий чат учасниць.
Чим відрізняються пакети?
У «Самостійному» ти проходиш усі 9 практик у своєму темпі, з каналом і чатом учасниць. У пакеті «З підтримкою Юлії» вона особисто супроводжує тебе всі 9 днів — відповідає на питання й дає зворотний зв'язок до практик — і проводить для тебе індивідуальну розстановку під твій запит.
Скільки часу потрібно щодня?
15–20 хвилин: відео-практика і завдання. Проходь у будь-який зручний для тебе час.
Що, як я пропущу день?
Нічого страшного. Доступ до каналу й чату залишається на 2 місяці, тож пропущені практики можна пройти у своєму темпі.
Я ніколи не працювала з психологом і не була на розстановках. Мені підійде?
Так. Практики м'які й зрозумілі, кожна — з поясненням. Попередній досвід не потрібен.
Обов'язково ділитися в чаті?
Ні, ділитися — за бажанням. Навіть просто читати історії інших — це вже робота: вони працюють як дзеркало.
Як оплатити?
Натисни кнопку обраного пакета — відкриється чат із Юлією в Telegram із уже готовим повідомленням. Юлія надішле реквізити для оплати, а одразу після оплати — доступ до курсу.
Аскеза обов'язкова?
Ні. Це додатковий інструмент для тих, хто хоче підсилити свій намір. Обираєш сама — і сама вирішуєш, від чого відмовитися.
Курс замінює терапію?
Ні. Це простір для самопізнання. Якщо якась тема відгукнеться дуже сильно, її можна розібрати глибше на індивідуальній розстановці з Юлією — вона входить у пакет «З підтримкою Юлії».
А якщо курс мені не підійде?
Діє гарантія: якщо протягом 3 днів після оплати відчуєш, що це не твоє, — напиши, і ми повернемо кошти.
Ти можеш і далі жити «на автоматі». А можеш почати повертатися до себе — вже сьогодні.
- 9 практик
- відео й завдання
- закритий чат
- доступ на 2 місяці